健康咨询描述: 我晚上11点睡,晚上早上5点醒,上午精神不好,如果在5-8之间睡着的话,精神就好一些,请问有法可治吗 投诉 其他类似问题
回复区![]() 你的生物钟得改一改,晚上再晚一个小时睡,这样早上5点钟你就可能不起来,那样就可以睡到六七点钟,你的精神或许可以好一些 ![]() 没有问题/ 查看更多关于 我晚上11点睡,早上5点醒,上午精神不好... 的医生回答>> |